Pause Massage Pro
Lâcher prise, repartir.
Qu'est-ce que le Amma assis?
Le Amma assis est un massage court et efficace, réalisé sur une chaise ergonomique, habillé et sans huile.
Il s’intègre facilement dans le quotidien, sur le lieu de travail comme à domicile, sans contrainte ni préparation.
Sa simplicité d’organisation permet d’offrir une pause utile, qui trouve facilement sa place dans la journée de chacun.
Quinze minutes qui changent la suite de la journée
En 15 à 20 minutes, le corps relâche les tensions accumulées dans le dos, les épaules et la nuque.
La respiration se ralentit et se régule d'elle-même, le mental s’apaise, et l’énergie revient progressivement. On repart plus léger, plus disponible, la batterie est rechargée
Le besoin dans les entreprises
Dans les entreprises, les commerces ou les associations, le rythme de travail peut rapidement entraîner stress, fatigue et tensions musculaires.
Les épaules se crispent, le dos se raidit et l’énergie diminue au fil de la journée.
Proposer une pause courte et ciblée permet de relâcher ces tensions et de redonner de l’élan à l’équipe.
Le massage Amma assis répond précisément à ce besoin : offrir, en quelques minutes seulement, un moment de récupération qui aide chacun à repartir avec plus de confort et de dynamisme.
Pour qui?
Entreprise
Le massage Amma assis s’intègre facilement dans le cadre professionnel.
Il est particulièrement adapté aux interventions ponctuelles, aux programmes QVT, aux actions CSE, ainsi qu’aux temps forts (journées bien-être, séminaires, événements).
Commerces
Associations
Le massage Amma assis s’adapte bien aux commerces et aux associations.
Il offre une pause courte qui relâche les tensions et redonne de l’énergie pour le reste de la journée. Proposé lors d’événements ou d’animations locales, ou simplement de journée bien remplie, il s’organise simplement sur place et s’intègre naturellement dans la vie d’un lieu.
Particuliers
Le massage Amma assis peut aussi être proposé aux particuliers.
Il offre une pause de détente , agréable et revitalisante pour relâcher les tensions et retrouver de l’énergie pour le reste de la journée. Facile à organiser à domicile ou lors d’un événement privé, il procure un moment de détente simple et apprécié à partager pourquoi pas avec ses ami(e)s.
Bienfaits
Détente immédiate
Relâchement rapide des tensions,
apaisement du stress.
Corps plus léger
Dos, épaules, nuque :
les zones les plus sollicitées au travail.
Esprit plus clair
Meilleure concentration, retour au calme,
meilleure humeur.
Énergie retrouvée
Une pause courte qui aide à repartir
plus disponible et efficace.
Comment ça se passe?
Installation
La séance se déroule sur une chaise de massage ergonomique, conçue pour soutenir le corps de manière confortable et stable. La personne reste habillée et s’installe simplement, le buste légèrement incliné, la tête et les bras reposant sur des supports adaptés.
Massage
Progressivement, le praticien enchaîne pressions, étirements et percussions sur le dos, les épaules, les bras et la nuque. Les tensions se relâchent peu à peu, la respiration se pose. En quelques minutes, le corps se détend et l’esprit s’allège.
Résultats
La séance est courte, généralement entre quinze et vingt minutes. Elle se termine par une séquence plus dynamique, qui stimule le corps, redonne de l’énergie et laisse souvent apparaître un sourire. Ce format permet de profiter de ses effets tout en s’intégrant facilement dans le rythme de la journée.
Origine et pratique
Le massage Amma assis trouve son origine dans une technique traditionnelle japonaise basée sur des pressions et des étirements réalisés le long du dos et des épaules. Adaptée au monde professionnel, cette méthode a été développée pour offrir un massage efficace dans un format moderne, court et accessible.
Contactez-nous
Vous souhaitez proposer un moment de détente utile dans votre entreprise, votre commerce ou votre association ?
Le massage Amma assis s’organise facilement et s’adapte à différents formats d’intervention.
N’hésitez pas à prendre contact pour échanger sur votre projet et obtenir un devis personnalisé.